做试管婴儿前该如何补充叶酸
2023-10-12 14:51作者：广西嘉圆试管中心
有专家指出，怀孕的女性最好提前三个月开始补充叶酸。对于接受试管婴儿辅助的女性朋友来说，提前补充叶酸是必不可少的工作。那么，试管婴儿手术前如何补充叶酸呢?
每天应该补充多少的叶酸
目前，建议育龄女性每天摄入的叶酸不低于400微克，计划怀孕以及哺乳期的妇女每天摄入的叶酸不低于600微克。孕妇缺乏叶酸可使先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高，同时缺乏叶酸是引起神经管畸形的主要原因，而妊娠早期的三个月主要是胎儿神经管的发育，神经管闭合是在胚胎发育的3-4周，如果缺乏叶酸可引起神经管未能闭合，导致脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。同时，7-8周是胎儿腭部发育的关键时期，为防止兔唇、腭裂的出现也要注意补充叶酸。
备孕期间应该补充多少叶酸？
研究表明，在怀孕前每天服用400μg叶酸，可以减少70%的新生儿神经管缺陷（NTDS)）的发生率。因此，准备怀孕的女性应在怀孕前每天服用400μg叶酸。
对于男性来说，孕前男性平均每天摄入722-1500微克叶酸，精子风险系数会降低20%-30%。男性可以吃绿叶蔬菜、水果、豆类等富含胡萝卜素、锌和维生素B9的食物来补充叶酸。
叶酸补充。
可以多吃葡萄柚，谷物，红韭菜，豆类，生菜，西兰花，芦笋，菠菜，芦笋，柑橘，橙子，葡萄，动物肝脏等来获取更多叶酸(移植前后都需要补充叶酸)。
