月经提前半个月
【导读】女性正常的月经周期为21-36天，每次持续3-5天，每个月的月经量都是有一定规律的，偶尔也会出现经期提前或者缩短一周的情况是正常现象，但是如果月经突然提前半个月就不太正常了。月经提前半个月是月经不调的一个症状，引起月经提前的原因有很多，中医认为是血热、气虚两个主要因素导致。碰到月经提前半个月的情况，女性朋友们不必过度担心，只要合理的调节月经是可以恢复正常的。
月经提前如何调理
1，不宜过度运动
如果女性朋友有月经初期的症状，特别是在月经期间，则采取过多的劳动和过于激烈的活动是不合适的。
2，忌食辛辣
月经总是领先于朋友，因为一些辛辣的食物必须少吃，如胡椒，大蒜，肉桂，咖啡，胡椒等最好避免。还应注意其他热食，如羊肉，狗肉，葡萄酒和其他食物，这些食物具有活血作用，不适合在月经期间食用。
3，注意保持愉快的心情
保持愉快的心情对月经准时非常有帮助。如果一个人经常处于精神焦虑和精神压力状态，专家指出，这会影响女性内分泌并导致内分泌失调，因此会导致女性朋友经期前进。
4，通过饮食调理提前月经来临
a，500克干芹菜，加入1000毫升水煮500毫升。每天一剂，定期饮用。它具有清热凉血的功效，用于血液采暖月经。
b，绿茶，红塘，适量，先煮1杯浓茶，渣后，放入调理饮用。月经前，每天服用2剂，连续数天。它可用于清热和调节月经。
c，韭菜150克，山羊肝200克。将韭菜洗净切块，切成肝脏。在炒锅中煮熟后，它与食物一起食用。每日一剂，月经前5-6剂。可以养肝，暖肾，固痰，用于肝肾经前期。
d，芹菜120克（洗净切碎），糯米100克，熟牛肉10克。前两种口味的粥，煮熟后加入牛肉碎肉，煮一点。月经前，早晚各服用两次。它具有清热，凉血，补气的功能，可治疗血性月经。
月经推迟半个月正常吗
月经按时来潮是成年女性的正常生理现象，月经直接反映出的是女性身体的健康状况。生活中很多女性朋友常常有着月经推迟半个月不来的困扰。一般情况下，月经是否会提前或推迟与天气、心情、环境、自身内分泌、气血等都有一定的关系。因此，月经受到不同因素的影响自然会有提前或者推迟的现象，那么月经推迟半个月正常吗？
一般情况下，月经正常周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或推迟7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。但是如果月经推迟半个月就不太正常了，女性朋友们需引起重视，找出月经没按时来的原因对症处理，然后及时到正规医院检查身体状况，以免耽误病情。
月经提前的危害
因为每个女人的身体状况不同，月经周期会有所不同，即使这段时间比较正常，女性有时偶尔会有错误提前或延迟几天，一般3-5天都在范围之内。或者，偶尔，这些情况很大，不必过于担心。正常的月经周期约为28天。如果月经来潮总是提前7天以上，甚至一个月内两个人，则称为“经前期”，也称为“月经早期”或“早期”。如果是经常性的月经提前，你需要注意它。您应该尽快寻求医疗建议，以免危害您的健康。那么提前月经的主要危害是什么？
1，引发妇科炎症：提前月经使女性患上月经关节炎，子宫内膜异位症，宫颈炎，经期牙痛，经期哮喘等疾病，影响女性的健康，困扰她们正常的生活和工作。
2，引发头痛：头痛是一种比较常见的疾病，由于女性朋友的特殊生理结构，更容易与疾病相关。根据相关研究，与月经有关的头痛约占女性头痛的20％，这也是月经不调对女性的影响。
3，导致不孕：月经不调是导致女性不孕的最重要因素之一。近年来，不孕症的发病率一直在上升，使得许多家庭非常困扰，他们的正常生活和工作受到很大影响，因此，我们必须要注意它。
4，影响美容：月经不调会给女性朋友的皮肤带来极大的伤害，容易出现色素沉着，痘痘等症状，影响美容，还会影响她们的身体健康，给女性朋友带来很大的麻烦。
月经提前的原因
提前月经的原因是什么？情绪波动，生活环境的变化，疾病或药物的影响都可能导致月经过早。
1、情绪压力：长期高压或高情绪波动会对女性内分泌产生影响，导致月经过早。
2、生活环境变化：天气，生活环境和居住地等外部因素的变化可能会影响正常的月经周期。
3、疾病影响：妇科炎症，甲状腺疾病和脑肿瘤等有机疾病可能会影响月经。
4、节育环的影响：避孕环是异物。放入子宫后，一些女性的月经会变得异常，月经可能会提前或月经量增加。
5、药物影响：服用某些药物，如避孕药，放化疗药物和精神药物，可能会导致女性内分泌失调，影响正常的月经周期。
6、过度劳累：生活不规律，长期熬夜，过度劳累容易导致女性内分泌失调，引起月经不调。
7、饮食失调：通常，饮食不注意合理搭配，吃油炸，辛辣和寒冷等刺激性食物也是月经早期的原因。8、气虚和血热：中医认为气虚弱，脾不统一，很容易导致月经。血液中的血液过快，加速血液供应会导致月经进展。
