吃碧萝芷时间有讲究，早晚饭后服用效果更佳
内容介绍：碧萝芷服用时间是没有太大限制的，一般早上或者晚上服用都没太大影响，但是不建议空腹使用，最好是随餐或者饭后服用，这样可以减少对胃肠道的刺激，以及避免碧萝芷不良反应的发生，同时饭后服用也更有利于吸收。同时使用碧萝芷的人一定要按照医生的指导，按照正确的用法用量使用该药。
长期服用碧萝芷有没有害
碧萝芷实际上是一种保健品，能有效清除自由基，消除机体氧化，延缓衰老。但是保健品服用还是要把握适度的原则，不管是中药里还是西药类保健品，剂量均不宜过大，时间不宜过长，可以通过丰富的食物来补充身体所需要的营养物质。
不建议长期服用碧萝芷
如果长期大剂量服用该药是不好的，不仅发挥不了碧萝芷功效，还会对身体产生一定危害，所以非必要情况下，是不建议过长时间使用碧萝芷的。即使长期使用，也要在医生指导下进行才可以。
碧萝芷胶囊的副作用
一般情况下碧萝芷胶囊是不会出现副作用的，但有些人服用后会胃部不适，若长期服用还有可能出现头痛、头晕，甚至出现恶心、干呕的症状，不过赤血的时间不会太长。
综上所述，碧萝芷胶囊有着很好的作用，但是临床建议为了确保优生优育，建议备孕女性及儿童不要服用药物，也没有数据证明此药物不会导致胎儿出现畸形的情况。
2碧萝芷的功效
1、提高抗氧化状态如果体重超重，身体状况不佳或健康状况不佳，身体会产生过量的自由基化合物，从而引发全身炎症，破坏您的DNA并损害您的健康。抗氧化剂可改善身体体质。研究表明，碧萝芷能够预防和最大限度地减少自由基的氧化损伤，确保您在蔬菜和水果中摄入强大的抗氧化剂的基础。
2、改善勃起功能障碍(血流量)对碧萝芷的研究也显示它对身体的一氧化氮(NO)水平有显着的影响，这是负责血管舒张和改善血流量的因素。最近的一项研究发现，松树皮提取物和精氨酸(也是促进NO产生的氨基酸)的组合对于改善轻度至中度的勃起功能障碍是有效的.如果您的性慾低下或勃起功能障碍或高血压问题，提高身体的NO水平是帮助扭转这些病症的有效策略。
3、平衡血糖如果您有高血糖，糖尿病前期，碧萝芷可能为您提供一些额外的好处。有研究对于服用其处方药物的77位糖尿病患者的双盲，安慰剂对照研究，补充碧萝芷100mg，发现当松树皮提取物与糖尿病药物联合使用时，血糖控制和心血管健康有更大的改善.
4、预防感冒感冒在工作和健身房中停止了生产力。发现补充碧萝芷的146名患有普通感冒的人，研究能够少感冒的持续时间(即天数)和严重程度(即您体验的症状的强度)。
5、提高脑功能如果你一直在忘记小细节–比如你把汽车钥匙放在哪裡，你可能会患有与年龄有关的认知衰煺的早期迹象。压力不佳，饮食不足，睡眠不足都可能有助于降低大脑功能，而饮食和运动对促进健康的大脑功能，松树皮提取物研究表明，与安慰剂组相比，在一年内补充碧萝芷的55岁以上成年人在大脑相关功能中表现出优异的效果.
6、保护皮肤免受太阳损伤获得足够的阳光照射和维生素D对您的健康和活力至关重要。新的研究表明，没有足够的阳光照射对您的健康比吸烟是危险的。但又不想牺牲你的皮肤。补充碧萝芷已被证明可以提供有害的UVB射线保护，并可能减少色素沉着过度和改善皮肤屏障功能。
7、减少炎症细胞因子Cytokines是一组促炎症分子，当您感冒或遭受摔倒或受伤(或在健身房锻炼)或如果您在慢性健康状况下挣扎时释放。研究表明，松树皮提取物能够减少炎性细胞因子IL-1和IL-6，造成慢性炎症的许多不良反应。
