抑郁症该怎么开导
以现在抑郁症的发病率来看，就算自己没有患抑郁症，身边的亲戚朋友也可能正在遭受抑郁症的折磨，那么这种情况下要怎么帮助他们呢?希望下面内容中有喜网关于“抑郁症该怎么开导”的分析介绍能对大家有所帮助。
抑郁症会导致不孕吗
首先，抑郁症并不是会导致女性朋友不孕的绝对性因素，只能是可能性因素，因为在抑郁症发展严重之后会导致女性朋友月经不调，其卵子的质量也会受到影响，所以女性朋友受孕的几率会下降。不过这种影响会在抑郁症逐渐康复的过程中恢复正常，大家只要注意积极配合抑郁症的正确治疗即可。
其次，抑郁症女性患者在怀孕后可能会因为体内激素水平的波动而出现病情加重或者是复发的情况，所以尽量在病情稳定之后再怀孕，在孕期注意自我调节，如果发现情况不对要及时就诊，以便专业医生及时采取有效的处理。
最后，抑郁症患者只要是没有其它影响生育的不良因素存在是可以正常生育的，不用为此过度的担心，在备孕和怀孕期间要注意心态调节，多了解一些育儿知识，让自己全身心的投入到新生命的孕育中是非常重要的。
怎么跟郁抑症的人相处
受产后抑郁症折磨的人非常不容易，他们每天都在尽最大的努力去和抑郁情绪作斗争。往往有抑郁症的人往往都是心事重重，所以我们需要及时开导他们。如果你的身边存在产后抑郁症，那么请理解他，下面小编给你普及一下该如何与抑郁产后相处知识!
充分尊重抑郁症的人：抑郁的人不可避免地会有非常奇怪的想法，甚至是无稽之谈。他们应该耐心倾听他们的陈述。不管他们说什么，他们都不应该指责和谴责。相反，他们必须问为什么。
加强产后抑郁症的安全感：患抑郁症的人基本上处于劣势，没有安全感。因此，应该鼓励一切提供更安全的生活环境，减轻压力负担。
保护产后抑郁症的隐私：产后抑郁症对自己的隐私非常敏感和非常重要。如果你知道抑郁症的个人情况和他们告诉你的秘密，你必须保守秘密，不要说出任何关于它的事情并谈论它。给其他人。
成为亲密的朋友：与他交谈或咨询他的医生，听取他的医生的意见，并逐渐痊愈。注意：与他聊天时，不要全面提问，要看他想说什么，并根据他所说的去指导和指导。当他不说话时，他更可能陪他去做他喜欢的事，或者静静地和他在一起。
与他们一起参加户外运动：参加户外运动会让人感觉良好，感受大自然的美丽，感觉更好，并慢慢调整自己的心情。户外运动也有助于减轻情绪压力，减轻压力，缓解不良情绪，并避免产后抑郁症过度抑郁。
产后抑郁症该怎么办
提起抑郁症大家应该都不陌生，因为现在生活节奏快且压力大很容易就患上抑郁症，但是人们所不了解的是刚刚生完孩子的产妇也是有可能患上抑郁症的。刚刚生产完的女性朋友在经历了心理跟身体上的重大变故后大都是身体跟心理很脆弱，她们比较容易胡思乱想，有一些严重的会对以后的生活甚至自己本身产生质疑，那么产后抑郁症该怎么办呢？
1、饮食调节。产妇生产后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的，比如多吃一些红色的食物，多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神，也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西，对于产后子宫的恢复是没有好处的。
2、精神安慰。孕妇分娩过程中护理人员尽量陪伴在旁和经验指导从而给予孕妇一定的精神安慰，尤其是初产妇没有经历过这么激烈的分娩过程，心理会产生落差，如果身边有人陪伴就会好一些，生产过后家属的精心照料也是可以缓解产妇产后抑郁症的。
3、自我暗示。一些产妇缺乏对母亲角色的认同，担心不能胜任母亲角色，还有些孕妇受到传统思想或不良生育观的影响，特别在意新生儿的性别。因此，无形中会产生很大的心理压力，这个时候家属要在一旁给予理解和关怀，不管怎么样都会支持她。
4、环境营造。为了缓解产后抑郁症家人要给予产妇一个安静舒适的环境，这也是产后抑郁症护理的重要措施之一，抑郁症患者切忌周围环境太过于嘈杂，这容易让抑郁症患者更烦躁。
产前抑郁症的症状
怀胎十月虽然也很开心，但其过程其实也是蛮煎熬的，毕竟身体发生了一些较大的变化，如果心理素质不好，或则是与家人相处得不愉快，就很有可能得产前抑郁症。下面来了解产前抑郁症有哪些症状吧。
惊恐发作。准妈妈可能会无缘无故的突然觉得很害怕，并且伴有心悸、头重脚轻或头昏、掌心出汗、气短等症状。
无休止地担忧。准妈妈会十分担忧自己以及胎宝宝的健康，或者是经常感觉到一些可怕的事情即将发生，而且这种感觉越来越强烈，但又不快速的将这种的情绪排解出去，最终会导致身心疲惫。
提不起精神。准妈妈会觉得所有的事情都没有意思，没有乐趣，整天都感觉沮丧、伤心，被负能量包围着。
睡眠困难。得了产前抑郁症，睡眠困难或者是睡眠过多，而且容易烦躁、或者是哭泣。
